Resumen 2010/11

La 3ª temporada de runner-paquete ha sido un auténtico desastre. A principio de año empezaron las molestias en cadera y pubis, y hasta Marzo no me di cuenta de que la cosa iba en serio.
Hoy quiero pensar que estoy en la fase final de la recuperación, corro regularmente aunque sin machacarme. De momento no quiero oir hablar de series ni en sueños.

Objetivos para la próxima temporada: Primero y fundamente olvidarme de estas molestias (mejor que surjan otras nuevas y así vamos variando). Espero poder retomar los 10 miles en 39' y por que no, darle algún achuchón al 38.
Intentaré también estrenarme en una media, para ir probando...

Este es el resumen de las carreras:

2010/11
32- 10km de Orgullo - 10k -  42'26"
31- Carrera del Agua - 10k - 45'04"
30- San Silvestre Vallekana - 10k - 40'39"
29- Cross de Invierno Dehesa de la Villa - 6km- 24'16"
28- I Carrera del Corazón - 10k - 40'37"
27- Nocturna del Guadalquivir - 12,5km  -  55'34"
26- Madrid corre por Madrid - 10k - 43'04"


2009/10
25- 10km de Orgullo -  44'28"
24- II Carrera Vive por África - 10k - 40'51"
23- Cross Parque Norte - 7.700 m - 20º
22- 10km de Madrid - 40'18"
21- Miria de Torija - 10k -39'45"
20- Carrera del Agua - 10k - 39'20"
19- Carrera Enfermedades raras - 5k - 18'28"
18- Cross Barajas - 6,2 km - 23'54"
17- San Silvestre Vallekana - 10k - 41'28"
16- Cross de Invierno Dehesa de la Villa - 6km
15- Rivas - 10k - 39'56"
14- Trofeo José Cano, Canillejas - 10k - 39'55"
13- Tres Cantos - 10k - 39'45"
12- Memorial Bomberos - 10k - 39'20"
11- La Melonera - 10k - 42'50"

2008/09
10- 26/7 Trofeo San Lorenzo -11k- 44'53"
9- 28/6 10 km de Orgullo - 10k - 40'33"
8- 14/6 7km por la Integración - 7,5k - 31´06"
7- 31/5 II Carrera Liberty - 10k - 43' 21"
6- 19/4 Corre por una sonrisa - 10k - 49' 30"
5- 31/10 San Silvestre Vallekana - 10k - 45'19"
4- 14/12 Cross de Invierno Dehesa de la Villa - 6km
3- 16/11 Trofeo José Cano ,Canillejas - 10k - 41' 11"
2- 28/09 La Carrera Perfecta - 10k - 43' 34"
1- 31/08 Human Race 2008 - 10k - 51' 11"

Guillermo

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11 comentarios :

  1. A medida que mejores en sensaciones y en seguridad te atreverás a más, de hecho si estás pensando en el 38 y no en el 39 es que tú mismo ya te estás viendo bien.
    Joder, el día que te vea por un Medio Maratón será la leche.

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  2. No tengas ninguna prisa ni te metas presión tú mismo.... Cualquier tipo de lesión para los que corremos habitualmente un volumen importante de km requiere un proceso más o menos largo... Todo a su tiempo volverá a la normalidad... Pero creo que tu ya estás muy cerca...!!

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  3. Ánimo y suerte para esta temporada, como dices lo principal dejar atrás las molestias.

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  4. Animo Guillermo tu curriculu lo dice todo de ti, el pedazo de corredor que estas hecho, te deseo que las molestias te dejen tranquilo de una vez, y que te veamos disfrutando de alguna media que tiene que ser la leche, saludos amigo

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  5. Mucho 10K y poco de lo demás.
    Te aconsejaría que metieras más variedad en las competiciones.
    Ah, y no te obsesiones con el 38.
    Slds

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  6. Así, como si tal cosa, 38 en el 10k. Si no estas bien ya, estas muy cerca de estarlo
    Un saludo
    JUAN

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  7. Confío que esta temporada que empieza sea la de tu recuperación y en la que puedas conseguir esos retos de marca en el 10.000! respecto a tu debut en media, qué te voy a decir si es mi distancia favorita! ánimo y un saludo

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  8. Hola Guillermo, espero que la nueva temporada sea el adios definitivo a la lesión que haces referencia, y cualquier día veamos esa entrada con el sub-39 o incluso el sub-38, poco a poco.

    Un saludo compañero

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  9. Seguro que esta temporada se dará mucho mejor y, que se prepare ese 38 porque seguro que va a recibir mas de una visita de tu parte.

    Un fuerte abrazo.

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  10. que venga la media...sin moléstias!

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  11. Venga, ánimo que acabamos de comenzar una nueva temporada, poquito a poco, verás como se pasan las molestias, sin prisa pero sin pausa. Te leo los progresos :)

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